Dance Health

Dance Informa говори с Лара Хейман за нейния йога метод LYT йога и защо практиката може да бъде от полза за танцьорите.

Dance Informa предлага съвети как да промените движението си, може да повиши вашата емоционална устойчивост и благополучие.

Мери Калахан и трима нейни връстници споделят личните си истории за преодоляване и борба с несгоди, наранявания, болести и депресия като танцьори.

Летни танци: Dance Informa предлага някои предложения за преодоляване на летните жеги, като поддържате хладно, поддържате хидратация и сте добри за тялото си.

Dance Informa разглежда нарастващата популярност на веганската диета и дали това е безопасен избор за танцьори и спортисти.

Dance Informa разговаря с някои преподаватели от Бродуейския танцов център за възможни нефизически танцови цели за 2020 г.

Първата част на Dance Informa от нашата поредица Преодоляване на препятствия; Намиране на изпълнение, с участието на Катрин Морган и Маги Кудирка.

Dance Informa разговаря с 10 от най-активните световни експерти по медицина и наука за танци за съвет какво биха искали танцьорите да правят или не.

Опитайте някои от тези бързи и лесни идеи за обяд в училище, за да сте здрави и енергизирани в училище или в танцовото студио.

Dance Informa предлага някои сребърни облицовки, които COVID-19 може да са донесли в света на танците, включително творческа колаборация, безплатни класове и други.

Dance Informa предлага някои закуски за танцьори от конференция за спортно хранене от Академията по хранене и диететика.

Танцов диетолог Емили К. Харисън се гмурка в света на баровете за хранене и намира подходящия за вашия танцов здравен план.

Много танцьори не осъзнават, че имат достъп до спортни треньори, които са здравни специалисти, специализирани в преподаването на превенция на наранявания.

Dance Informa ви помага да се поглезите и да се грижите за краката си с предложения, включително самомасаж, избор на тъкани и грижа за кожата.

Dance Informa разговаря с медицински специалисти и танцьори за феномена „блус след шоуто“, който изглежда засяга много артисти.

Dance Informa подчертава пет суперхрани, които са чудесни за танцьорите да се включат в диетата си, за да оптимизират представянето.