Предотвратяване на танцови травми 101: Атлетичният ви треньор по приятелски настроени квартали

От Лий Шанфайн от Dance Informa .



Кой е атлетичен треньор?



Националната асоциация по спортни треньори (NATA) определя атлетичните треньори (AT) като „здравни специалисти, които си сътрудничат с лекари, за да предоставят превантивни услуги, спешна помощ, клинична диагностика, терапевтична интервенция и рехабилитация на наранявания и медицински състояния. Те са специализирани в обучението и лечението на пациенти, за да се предотвратят наранявания и повторни наранявания. Както подсказва името, те работят предимно с атлетично население, но могат да работят и с други групи пациенти под шапката на физическата медицина и рехабилитация.

Имайки предвид всичко, което правят, аз съм изненадан, че не научих за Атлетическите треньори, докато не бях в колежа, което беше, когато ги открих чрез активите на университетските спортни отбори. За щастие успях да получа достъп до грижи поради близостта си до някакво огромно спортно финансиране, въпреки че останах с желание да знам какво могат да направят ATs за танцьори по-рано в обучението ми. Много танцьори не осъзнават, че имат достъп до големия опит на ATs, особено тези в университета.

Танцьорите в SUNY Purchase обаче знаят всичко за невероятните грижи, които танцьорите могат да получат от сертифициран атлетичен треньор (ATC). Те имат редовен достъп до Лорън Креха, ATC, клиничен специалист в Центъра за танцови наранявания на Harkness, Медицински център NYU Langone в Ню Йорк. Лорън предоставя клинични грижи, както и много превантивни грижи за танцьори в компании като Cedar Lake Contemporary Ballet и Ballet Hispanico, както и в Purchase. Тя иска танцьорите да я видят, преди да са ранени, за да могат да избегнат танцови наранявания.



Център за танцови наранявания на Harkness

Лорън Креха работи с танцьорка в Центъра за танцови наранявания на Harkness. Снимката е предоставена от Лорън Креха.


Височина на Палома Хименес

„Не е нужно да се наранявате, за да ме видите. Голяма част от времето танцьорите в моята зала за атлетически тренировки просто идват за съвети по хранене, за отдушник или работят за укрепване. Атлетичните треньори имат възможност да изградят връзка с танцьори, преди да бъдат наранени, което улеснява успокояването и лечението им в тези кризисни моменти. ' AT като Lauren влагат допълнителна работа, за да се уверят, че танцьори като вас не се нараняват, оздравяват възможно най-бързо и се връщат по-силни, за да не се наранят отново.

Мога ли да им се доверя с танцовите си наранявания?



Точно както бихте се доверили на лекар, физиотерапевт, масажист или акупунктурист, AT е лицензиран доставчик на здравни грижи и дали трябва да им се доверите с нараняването си зависи от това какъв опит имат с танцьорите и донякъде уникалните ни нужди . За щастие АТ са свикнали да работят със спортисти, които имат изключително сходни изисквания с тези на танцьорите. Точно както те знаят, че спортист трябва да се върне на терена или корта, те ще разберат нуждата ви да се върнете в студиото или на сцената възможно най-бързо и безболезнено.

Както посочва Лорън, обучението на AT го прави идеален за работа с танцьори. „Разбираме необходимостта танцьорът да се върне във върхово физическо състояние възможно най-бързо и сме висококвалифицирани в намирането на начини това да се случи“, каза тя.


танц на черен лебед

Също така критично за танцьорите е незабавното получаване на помощ, така че нараняването да не се влоши, тъй като грижите не са били налични или танцьорът се е страхувал да отиде при някого за нараняването си. Понякога това означава да получите незабавна помощ след сериозно нараняване, което може да застраши цялостното здраве, поминък и дори живота на танцьора. „Атлетичните треньори също са подготвени да оценят нараняванията веднага след като се случат и да вземат бързи решения за връщане към дейност или препоръка. Едно от нещата, които ме правят най-горд да бъда атлетичен треньор, е, че можете не само да ми се доверите с танцови наранявания (напр. Изкълчване на глезена), но и животозастрашаващи наранявания. Готов съм да отговоря, ако сърцето ви спре да бие и мога да спася живота ви. '

Център за танцови наранявания на Harkness

Лорън Креха разтяга танцьорка в Центъра за танцови наранявания на Harkness. Снимката е предоставена от Лорън Креха.

По какво се различава атлетичният треньор от физиотерапевта или личния треньор?

Въпреки че имат подобно име, ATs и личните треньори имат много различни роли. ATs отиват на училище за бакалавърска и / или магистърска степен по атлетична подготовка, а 46 държави също изискват от тях да бъдат сертифицирани (това е „C“ в ATC). Те работят под ръководството на лекар за предотвратяване, диагностициране и намеса при спешни, остри и хронични медицински състояния. Те са здравни специалисти. Личен треньор разработва и прилага програми за упражнения според фитнес целите и не е квалифициран да предоставя медицинска помощ.

Физиотерапевтите и АТ имат повече общи неща, когато става въпрос за училище, ниво на експертиза и какво точно им е позволено и очаквано да правят с пациент.

След като започна обучение, започнало с комбинирана писта за атлетично обучение / физическа терапия, и усвоявайки уменията, които и двете професии придобиват, Лорън осъзна, че иска специално да се занимава с АТ поради важния компонент на грижите. „Атлетичните треньори (в традиционния смисъл на думата) са там, когато се получи нараняване. Има много вълнение при незабавна помощ и остра оценка, че няма да получите в клиниката. '

Как да намеря надежден РВД в моя град?


възраст на Нейтън Уилет

Тъй като АТ трябва да практикуват под ръководството на лекар, те ще бъдат свързани с медицински екипи в клиники, болници, гимназии и университети и други медицински организации. Лорън прави особено важен момент относно влизането при експерт във вашето училище или медицински център: „Ако в момента нямате достъп до грижите им, променете това! Един от моите стажанти миналото лято беше танцьор в моята спортна тренировка alma mater. Говорихме за достъп до танцьорите до атлетичните треньори в кампуса и след това [тя] се върна в GVSU и го осъществи! “

SUNY Закупете студенти по танци

ATC Лорън Креха работи с група свои ученици от SUNY Purchase в семинар „Бягане за танцьори“. Снимката е предоставена от Лорън Креха.

Понякога не е очевидно как да намерите AT, но ако във вашия град има лека атлетика, вероятно има поне един AT, свързан с този отбор и можете да ги потърсите или да попитате дали има клон на техните услуги, който не отборни атлети имат достъп. Никога не се страхувайте да питате, може просто да намерите новия си най-добър приятел в профилактиката и рехабилитацията на наранявания!

Лорън Креха, ATC, е клиничен специалист в Центъра за танцови наранявания на Harkness в Медицински център NYU Langone. Тя осигурява задкулисно отразяване на шоута на Бродуей и танцови компании в Ню Йорк, както и оценки за предотвратяване на наранявания и образователни лекции за танцовата общност .

Снимка (отгоре): ATC Лорън Креха работи с танцьор в Центъра за танцови наранявания на Harkness. Снимката е предоставена от Лорън Креха.

препоръчително за теб

Популярни Публикации