8 начина да се подготвим за граждани (включени съвети за учители!)

Конвенция и състезание по скоростни танци

# 1. Репетирайте, репетирайте, след това репетирайте още малко.



Не мога да подчертая значението на танците с бягане. Знам, че може да стане малко монотонно и досадно, но съдиите обичат чист, добре репетиран танц. Съвет за учител: Направете репетиция на националите седмица преди гражданите. Изпълнете всеки един танц, всеки един ден и накарайте някой друг (свежо око) да почисти и вашите танци.



# 2. Говорете за емоциите на всяко парче с вашите инструктори и вашата група.

Съдиите искат целия пакет. Чистият танц е едно, но чистият танц с пълна енергия и постоянна емоция от цялата група ще изпрати танца ви до нови висоти. Обсъдете ключови моменти в музиката и хореографията, създайте история или герой и обсъдете динамиката и докъде трябва да поемете емоцията си. Красотата (и високите резултати) е в детайлите. Съвет за учител: Не можете да задържите никаква информация от своите танцьори - особено от по-зрелите танцьори. Ако парчето, което сте хореографирали, е за нещо лично, което означава много за вас, обсъдете с танцьорите си как се чувствате и какво трябва да изпитват. Това ще се преведе на сцената и няма да съжалявате, че се отворихте, тъй като танцът може да бъде много терапевтичен.


семейство Райън Хига

# 3. Практикувайте лицата си за всеки танц в огледалото.



Ако не излезете пълноценно в студиото, как може да очаква вашият учител просто да го включите, когато сте на сцената на Nationals? Практикувайте лицата си в огледалото и не се срамувайте, ако учителят ви каже да го изтеглите. Ако излезете изцяло с висока енергия по време на репетиционната седмица преди Националите, представянето Ви може да се подобри само и да бъде по-високо, когато стигнете тази сцена на Националите.


yagp снимки

# 4. Направете си рали!

Позитивната енергия и студийният дух са толкова важни за психическата и емоционална подготовка за състезание по танци на Nationals. Горещо предлагам студиен пели рали. Да, цели девет ярда, като футболен рали. Наемете диджей, купете малко глупави струни, нарисувайте лицата си и се помпайте със студиен дух пред Nationals! Съвет за учител: Този вълнуващ, изпълнен със забава ден ще сближи вашите танцьори, а другарството ще бъде толкова по-силно засилено по време на Националната седмица.



# 5. Направете списък и го проверете два пъти.

Наличието на контролен списък за вашите костюми и прически и след това да го проверите отново, преди да опаковате, е от съществено значение за положителното изживяване на гражданите. Не искате да сте едното момиче / човек с една ръкавица или с неправилни обувки на сцената. Съвет за учител: Не забравяйте да кажете на танцьорите си да носят екипировката си в студиото. И обсъдете колко важно е носенето на марката на вашето студио и че се очаква професионализъм при представянето на студиото. Така че няма грозни приказки за други студия. Само положителни вибрации!

# 6. Поддържайте физическа форма.


maximbady уики

Най-вероятно гражданите, които вашето студио посещава, са през лятото и няколко седмици след рецитала ви. Уверете се, че поддържате физическа форма, като ходите на открити уроци по танци, йога или тренирате сами във фитнеса или у дома. Издръжливостта е ключова! Предлагам да удряте фитнеса поне три пъти седмично и да правите елипса или да бягате поне няколко мили при всяко посещение.

# 7. Спете много.


списание за танцово студио life

Знам, знам. Лято е! Но сънят може да повлияе на представянето ви повече, отколкото повечето спортисти знаят. Особено по време на Националната седмица сънят е важен за енергията, фокуса и предотвратяването на наранявания. Съвет за учител: организирайте вечерен час в леглото в седмицата на гражданите. Това може да изглежда малко грубо, но гражданите не са шега.

# 8. Забавлявай се!

Подготовката за граждани може да изглежда малко поразителна, но се опитайте да запазите отворен ум и позитивна перспектива. Вашите учители искат само най-доброто за вас и да ви накарат да изглеждате най-добре на сцената. Опитайте се да слушате и наистина да вземете всяка корекция и коментар. Гражданите обикновено са последното време, в което изпълнявате танците си за тази година - така че нека се брои!

Имате ли други съвети за добавяне? Как се подготвяте уникално за граждани? Споделете по-долу:

Снимка (отгоре): Снимката е предоставена от конвенцията и състезанието по танци Velocity.

препоръчително за теб

Популярни Публикации