Тъжната реалност е, че хранителните разстройства при танцьорите са достатъчно често срещани, за да станат клише.Dance Informaобсъдено това е в a скорошна статия и продължи с прозрения как да разпознаете дали може да развивате мисловни модели и поведения, които са предшественици на хранителните разстройства. Това самосъзнание е изключително важно. Но какво, ако видите тези знаци при колега танцьор, студент или танцьор, който е вашият син или дъщеря? Или ако такова разстройство е преминало в нещо напълно диагностицируемо?
От една страна, никой не иска да види, че близките се нараняват, или да погледне назад със съжаление, питайки: „Какво бих могъл да направя?“ Или да си помисли: „Ако имах само“. От друга страна, ние също искаме тези, които ни интересуват, да бъдат на шофьорското място в собствения си живот. Освен това, принуждаването на хората с хранителни разстройства да се хранят нормално или прилагането на хипер-наблюдение (като слушане на вратата на банята с тези, които показват признаци на булимия) може да влоши симптомите. Деликатен баланс е да се постигне. Това е една от причините сред мнозина, поради които специалистите по психично здраве разглеждат тези разстройства като едни от най-трудните за лечение психични разстройства. Прочетете за съвети как да постигнете такъв баланс.
танц срещу рака
Не принуждавайте пауза и слушайте вместо това.
Доминик Пърси, магистър по изразителни терапии: танцова / двигателна терапия и sкоординатор на услуги в Crestwood Wellness and Recovery Center в Рединг, Калифорния, обяснява,„Аз„Установихме, че притискането на човек да яде и фокусирането върху теглото му влошава хранителното разстройство и терапевтичните опити за справяне с него.“ По-ефективна първа реакция, казва тя, е въпросът: защо? Какво кара този човек да спре да дава на тялото си това, от което се нуждае, за да бъде здраво, да се представя в най-добрия си вид и да процъфтява като цяло?
„Това, което научих, е, че понякога хранителното разстройство може да бъде свързано с човек, който го използва, за да придобие чувство за контрол в живота си“, казва Пърси. „Човекът изпитва чувство на загуба или загуба на контрол в някакъв аспект от живота си.“ Тя описва как най-често теглото не е това, с което човек има проблем, а просто нещо, което той / тя мога контрол - чрез това, което той / тя яде (или не яде), колко упражнява и поведение като приемане на лаксативи и прочистване.
По този начин теглото се превръща в инструмент за контрол в лицето на усещането за липса на контрол в друга сфера на живота. Пърси добавя, че в частност за танцьорите това може да бъде конкурентна среда и стресът от неумолимия стремеж към съвършенство за все повече и повече - по-висок скок, по-чисти завои, играещи ролята на тази мечта. Известно ниво на последователна самомотивация е от решаващо значение за пълноценния и успешен живот като художник. Но, както при всичко друго, може да има твърде много добро нещо. Привеждането на това внимателно и любознателно мислене към взаимодействия с тези, за които подозирате, че развиват хранително разстройство, може да помогне да се избегне защитата. Човекът вероятно ще се почувства чут, видян и оценен, а не микроуправляван, критикуван и антагонизиран.
Това ще помогне разговорът да остане отворен и вие ще научите повече за това, което човекът е преживял. Важно е да спрете да действате като терапевта на човека, ако не сте лицензиран специалист по психично здраве. Непосредствените семейни отношения също могат да направят нещата лепкави и сложни и дори да възпрепятстват процеса на лечение. Но с правилно спазени граници, това, което можете да научите в тези разговори, може да ви позволи да допринесете за лечението на човека чрез това, което може да споделите с клиницистите. Също така може да ви помогне да вземете важни решения за лечение, ако това може да е вашата роля, например дали човек трябва да влезе в определена програма за лечение и коя.
Джонатан Абреу Соса Уикипедия
Поставете топката в неговия / нейния корт.
„Укрепването на правото на [хората] да диктуват своите житейски избори и уелнесът им е отговорност е един от най-добрите начини да се подходи към проблема с хранителното разстройство“, твърди Пърси. Като пример в подкрепа на това убеждение тя описва как е била там като подкрепа за клиент, който отказва да яде. Пърси се опита да помогне на клиента да „намали стресорите си“, казва тя, и се вслушва в нейните притеснения. Един ден, привидно изведнъж, клиентът реши да яде. Поддържането от медицинска тръба я поддържаше жива до този момент. Беше онзи ден, когато тя - както само тя можеше да направи - реши да си върне как допринася за (или по-скоро се ограбва от собственото си здраве). Пърси описва как клиентът е спечелил 20 килограма.
Всеки случай на хранително разстройство е уникален и не винаги прогресира по този начин към излекуване. Но тези основни истини са последователни. По подобен начин, префокусирането на хората върху това, което най-много ценят, може да ги накара да си върнат здравето. Отново, насилието не е полезно - и всъщност може да бъде вредно. И все пак нежно и любезно, оставайки отворени за слушане и разбиране, можете да помогнете на хората в тези случаи да си спомнят какво наистина има значение за тях. Чрез такъв разговор, например, такъв човек може да си спомни колко много е обичал да танцува пълноценно в продължение на часове класове (за които човек може да не изглежда повече да има енергия, след като започне да ограничава храненето си или преяждане и прочистване).
Също така е разумно да сте подготвени със знания и подкрепящи ресурси. Прочетете, доколкото можете, за тези разстройства чрез реномирани източници като Националната асоциация за хранителни разстройства и Надежда за хранителни разстройства . Що се отнася до намирането на програми за лечение, „[свържете се] с окръжния отдел за психично здраве на този човек“, предполага Пърси. „Те трябва да разполагат с ресурси в района на този човек.“
Значително предизвикателство е да видим хората, на които ни пука, да развият признаци на хранително разстройство и да реагират по начини, които ги пренасочват обратно към по-здравословни мисли и поведения. Но няма стойност, която можем да придадем на човешкия живот. Следователно трябва да правим най-доброто, което можем, като същевременно помним собствените си нужди. Тези, които обичаме и може би наистина ни нараняват, се нуждаят от нас в най-добрия случай.
От Катрин Боланд от Танцова информация.
препоръчително за теб
