Dance Informa разговаря с някои от най-добрите танцьори в бранша за списъка им с желания за предстоящата Нова година. С новогодишните решения на върха на ума, каква е вашата визия за 2016 г.? Какво ви е необходимо, за да го превърнете в реалност? Тук, Капецио Спортистите споделят 16 задължителни неща за 2016 г.
Новата любовна пола на Capezio's Windswept Love. Снимката е предоставена от любезното съдействие на Capezio.
# 1. Отношение на благодарност.
Нашето отношение влияе върху всичко, което правим. Ако имаме положително отношение и решим винаги да бъдем благодарни и за най-малките благословии в живота си, тогава можем да бъдем щастливи при всякакви обстоятелства.
„Задължителното за 2016 г. е положителна перспектива за всичко, което ви хвърли по пътя“, казва професионалният танцьор на крана Питър Сабасино. „Гледайте на всяка ситуация като на опит за учене и като стъпка към това да станете по-добри. Дори не толкова добрите ситуации ... отстъпете назад, преоценете го и вижте как можете да го използвате за положително. '
Алисън Строминг от Танцов театър в Харлем се съгласява, размишлявайки за 2015 г. с: „Моето задължително за 2016 г. би било да продължа да се натискам и да поддържам позитивно мислене. Изминалата година беше много възнаграждаваща и аз се стремя само да се тласкам всеки ден към успех. Знам, че само от мен зависи да постигна целите си и с упорита работа всеки може да постигне своите. '
# 2. Денс за танци.
Младата танцова звезда Тейт Макрей има за цел да поддържа дневник през 2016 г., казвайки: „Искам един денс за танци да пише корекции, комбинации и цели.“
По същия начин, Значи си мислиш, че можеш да танцуваш състезател и професионален танцьор с кран Къртис Холанд добавя: „Бих искал креативно списание, достатъчно малко, за да има винаги в танцовата си чанта, когато възникнат идеи!“
# 3. Tate McRae също препоръчва a Dance.com сметка.
Ако все още не сте на Dance.com, трябва да бъдете! Dance.com е социална мрежа, специално създадена за танцьори от всички възрасти, стилове и нива. Dance.com е мястото, където да се свържете с хора, които споделят вашата любов към танца.
# 4. ДА СЕ Dance Informa абонамент.
Dance Informa е водещото онлайн списание за танци в индустрията с най-новите танцови новини, събития, прослушвания, интервюта и рубрики със съвети. Това е задължително за всички танцьори, учители по танци и собственици на студия. И е безплатно!
# 5. Качество, добро състояние танцови обувки .
Обувките ви са важен инструмент за вашия занаят. Питър Сабасино споделя: „Първото нещо в списъка е Capezio K360s . Моите K360 са част от мен и аз никога напуснете дома си без тях, защото никога не знаете кога ще трябва да извадите обувките си и да почукате! '
И Бартън Каупъртуейт, звезда на новото Централна сцена филм, казва, че основният му елемент за новата година са неговите Мъжка кожа Romeo балетни чехли.
Брадън за полата за обратно обаждане на Capezio. Снимката е предоставена от любезното съдействие на Capezio.
# 6. Свежи, вдъхновяващи танцови дрехи.
Ако изглеждате добре, значи се чувствате и вие! Адриен Кантерна от Bad Boys of Ballet няма търпение да се добере до новото на Capezio Вятърна любовна пола . „Толкова е романтично и задължително за репетиции за балети като Ромео и Жулиета ,' тя казва.
McRae наистина иска да добави нов Capezio Колекция Брадън трико, загрявки и панталони за торби за боклук, за да изглежда за новата година. А Даниела Филипоне, също от Bad Boys of Ballet, казва, че нейният must-have за 2016 г. е нейният Capezio Пола за обратно обаждане . 'Нося го на прослушвания през цялото време!' тя казва.
# 7. Носителят на златен медал от Prix de Lausanne Харисън Лий има за цел да изгради своя здравина на сърцевината през 2016г.„Трябва да имате добра здравина на сърцевината, за да предотвратите наранявания, да увеличите стабилността и здравината и да подобрите производителността“, съветва той.
# 8. Лий също иска да се Capezio H20 влива бутилка за вода за танцовата си чанта.
Всички знаем, че трябва да пием поне осем чаши вода на ден, особено докато се изпотяваме в клас и изпълнение. Но обикновената вода може да бъде малко скучна. Добавете хранителни вещества и аромат към водата си с новата бутилка за вливане. Просто напълнете запарката с плодове, цитрусови плодове и / или прясна мента!
# 9. Нова танцова чанта .
Танцовите чанти могат да станат малко остри, няма да лъжем. И с пътуването те могат да започнат да се износват. Вземете си нова чанта с множество отделения, за да запазите цялата си танцова екипировка организирана и лесно достъпна. Новото Танцувайте в джобния тотализатор е не само модерен и женствен, но и толкова практичен с така много джобове! Проверете на адрес Capezio.com .
Бутилка за вода за вливане на H20 на Capezio. Снимката е предоставена от любезното съдействие на Capezio.
шотиме
# 10. Още ZZZ.
Танците са изтощителни и износващи се по тялото ви. За да поддържате ума си нащрек и тялото си в най-добрия вид, вземете резолюция, за да получите тези важни осем часа сън на нощ. Макрей има сън в горната част на списъка си за 2016 г. Като растящ млад танцьор това е особено важно! Включете го и във вашия списък и се насладете на предимствата.
# 11. Дързост.
Бъдете смели с избора си и говорете, когато трябва. Само ти може да направи живота ви такъв, какъвто искате да бъде. „Моята мантра за 2016 г. е„ бъди смела “, казва Кантерна.
#12. Здравословна диета.
„Обичам моето смути със зелен спанак всяка сутрин“, казва Макрей и Лий предлага да добавяте ежедневно витамини към вашата диета през 2016 г. В крайна сметка тялото ви е вашият инструмент!
# 13. Добри приятели.
„От съществено значение през 2016 г. са добрите хора“, споделя Сабасино. „За мен е необходимо да се обградя с хора, които са също толкова позитивни като мен и целенасочени като мен. Ако се обградя с хора, които имат същата страст и стремят към нещата в живота като мен, това ме държи гладен и винаги посягам към нови висоти. '
# 14. Отворен ум.
„През 2016 г. се стремя да запазя отворен ум“, казва Каупертуейт. „Ще се разклоня и ще опитам нови неща. Външните преживявания винаги са от полза за версията на вас, когото върнете обратно в студиото. '
Имперската култура от колекцията „Брадън за Капецио“. Снимката е предоставена от любезното съдействие на Capezio.
#15. Мечти и цели.
„През 2016 г. се стремя да запазя мечтите си живи“, споделя Филипоне. „Сирене е да се каже, но след като танцувате толкова години, можете да се увлечете в настоящите отхвърляния и да загубите от погледа си мечтите, които първоначално сте сънували. През 2016 г. ще се опитам да не забравям да продължа да гоня мечтите си и да се съсредоточа върху голямата картина. '
# 16. Вдъхновяваща музика.
Макрей харесва „добър плейлист, за който да подгря и да направя всичките ми физио упражнения“. Като танцьори, ние обичаме музиката. Създайте нов плейлист, който ви вдъхновява.
От Дебора Сиърл от Dance Informa .
Снимка (отгоре): BalletNext в новата активна гама на Capezio. Снимката е предоставена от любезното съдействие на Capezio.
препоръчително за теб
