Dance Informa разглежда разликата между терапевтичния танц, който се фокусира върху целите на движението, и танцовата терапия, която обикновено се фокусира върху психосоциалните цели или поведенческата намеса.
Dance Informa разглежда най-новата диетична тенденция, периодично гладуване и как тази тенденция е лош избор за танцьорите и тяхното физическо и психическо здраве.
Dance Informa предлага съвети за това как танцьорите могат да дадат приоритет на връзката си ум-тяло за дълголетие в кариерата и предотвратяване на наранявания.
Dance Informa разглежда как танцът може да подобри здравето на мозъка, включително намаляване на риска от деменция, повишаване на креативността и други.
Dance Informa предлага някои предложения за това как можете да поддържате силните си танцови тренировки по време на карантина, включително намиране на онлайн класове и кръстосано обучение.
Dance Informa ви предлага няколко прости решения, за да поддържате здрави танцуващите си ръце и китки, за да ни помогнете да изпълним хорео и да ви подтикнем към работата по пода.
Dance Informa разговаря с Джинджър Кокс, преподавател и създател на семинари по танцуваща анатомия, за това защо танцьорите трябва да са добре запознати с тяхната анатомия.
Dance Informa предлага някои начини да продължим да се движим и да танцуваме по време на социалното дистанциране, което COVID-19 донесе, включително гледане на танци.
Dance Informa предлага пилатес последователност за танцьори за кръстосана тренировка и прецентриране в забързано време, с упражнения като ролка като топка и други.